lat.: Dioscorea deltoides

Yamswurzeltee wirkt entzündungshemmend, gegen Rheuma und Gicht gegen Muskelkrämpfe, Periodenbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden und krampflösend und außerdem als Aphrodisiakum. 
 
Die Yamswurzel wird in Südafrika und Indien kultiviert. Dioscorea-Arten sind ausdauernde tropische und subtropische Kräuter mit großen oberirdischen Knollenbildungen oder Wurzelknollen sowie mit windenden Sprossen und netznervigen Blättern. Sie sind wichtige stärkereiche Kulturpflanzen und haben in manchen Ländern große Bedeutung für die Ernährung. Die Knollen wiegen bei einigen Arten bis 20 Kilogramm und mehr. Sie sind eine wertvolle Quelle für Steroid-Verbindungen aus denen Nebennierenrinden-Hormone synthetisiert werden können. 
 
Regelmäßiger Sex erhält bei Mann und Frau das Herz- Kreislaufsystem jung, das bestätigen nicht nur unsere Laboruntersuchungen sondern auch der berühmte Herzchirurg Barnard empfiehlt: „Regelmäßiger Sex, das erhält die Gesundheit.“ Für Prof. Dr. Christian Barnard (78), Herzchirurg der ersten Stunde, ist regelmäßiger Sex eine der wichtigsten Voraussetzung für ein gesundes und langes Leben. Barnard, der 1967 erstmals in der Geschichte der Medizin erfolgreich ein menschliches Herz verpflanzt hat, weist in seinem neuesten Buch mit dem Titel "50 Wege für ein gesundes Herz" auf die Wichtigkeit von regelmäßigen Sex für die Gesundheit hin. Barnard rät wenn nötig auch zum Einsatz eines Potenzmittels bzw. aphrodisierende Mittel. Quelle: die südafrikanischen Zeitung "The Citizen" Mai.2001

Verwendeter Pflanzenteil: 
Yamswurzel - Radix Dioscorea deltoides
 
Inhaltsstoffe: 
Bis zu 8% Saponine (u.a. Steroid-Saponin Diosgenin). 
Phytosterine, Alkaloide (u.a. Discorin), Tannine und Stärke.
 
Eigenschaften: 
Antiarteriosklerotisch, krampflösend, aphrodisisch. 
Anwendungsgebiete: 
Arteriosklerose, Menstruationsstörungen- Krämpfe. 
Nebenwirkungen: 
Sind bisher keine bekannt.
 
Die Yamswurzel ein erstaunlicher Wirkstofflieferant. 
1943 setzte der Wissenschaftler Russel Marker die Welt in Erstaunen, als er das weibliche Hormon Progesteron aus der wilden mexikanischen Yamswurzel (D. mexicana) herstellte. 
Bis 1970 war das aus der Yamswurzel gewonnene Diosgenin die einzige Quelle für die hormonelle Substanz, die für die Anti-Baby-Pille benötigt wurde.
Die wilde Yamswurzel wird seit altersher gegen Menstruationskrämpfe und zur Verhütung von Fehlgeburten eingesetzt. Ihre krampflösenden Eigenschaften helfen bei Muskelkrämpfen und Durchblutungsstörungen. Die Wurzel fördert den Gallenfluss und wird daher auch bei Gallenkolikengegeben. Die Yamswurzel wirkt aber nicht nur krampflösend sondern auch entwässernd, daher wird sie auch bei Harnwegserkrankungen empfohlen. 
 
Dosierung:
Die allgemein empfohlene Dosierung von Yamswurzeltee ist: 2-4 Teelöffel der Wurzel mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und langsam trinken. 

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