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Kurzbuch: Mentaltraining
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Unser Mental-Training ist der Weg, das gesamte Potential des Trainierenden, seine mentalen, physischen und emotionalen Fähigkeiten und Möglichkeiten zur Entfaltung zu bringen, zu entwickeln und optimal auszunutzen. Leicht erlernbare, sofort umsetzbare und praxiserprobte mentale Techniken, mit denen Sie Ihre Ziele leichter und schneller erreichen können. Dazu brauchen Sie Ihre täglichen Gewohnheiten nicht großartig verändern. Die angebotenen mentalen Werkzeuge können durch praktische Übungen sofort in die Tat umgesetzt werden.

Darüber hinaus liegt ein Schwerpunkt dieses Kurzbuches in der Bewältigung von Stress bzw. unserer Reaktionen auf den Stress. Denn es ist nicht der Stress der uns krank, unkonzentriert und oft auch kraftlos werden lässt, sondern immer nur unsere eigene Reaktion auf den Stress. Problematisch ist es in der heutigen (Neu) Zeit geworden, wo zur Stressbelastungen im Familienleben, Beruf und Freizeit noch eine Reihe von hochgefährlichen Risikofaktoren dazukommen. Neben der Beschreibung der Stresstypen, der einzelnen Stresssymptome wird unser persönliches Einzeltraining (speziell auf die Problematik des Einzelnen zugeschnitten) beschrieben. Aus mehr als 25 Jahren Erfahrung im Bereich Mentaltraining, Biofeedbacktraining und Hypnose haben wir ein äußerst komplexes Schnelltrainingsprogramm zusammengestellt. Wo früher bis zu 30 Stunden Mentaltraining und Übungen notwendig waren, genügen heute einige Stunden dieses Schnelltrainings um tief greifende und nachhaltige Erfolge zu erreichen. Und der Erfolg ist messbar geworden. Neueste Biofeedbackgeräte zeigen sofort den erreichten Trainingsfortschritt.

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