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Anti-Hypertonietraining
Training gegen gesteigerter Blutdruck

Vasomotorisches Feedback mittels Temperaturtraining

Beim vasomotorischen Feedback wird mittels eines Temperaturfühlers (Temperaturkabel) die Temperatur an Händen-Fingern oder Füßen-Zehen oder anderen Körperteilen (wie z.B. Ohren = Kopfdurchblutung bei Hypotonie) rückgemeldet. So wird der Zustand der Durchblutung und der Anspannungszustand der Blutgefäße (glatte Muskeln) auf einfache Art rückgemeldet. Das vasomotorische Biofeedback zeichnet sich schon nach kurzem Training durch viele tiefgreifende, positive Effekte aus, die auch nach Abschluss der Trainings bzw. Lernphase konstant wirksam bleiben. Mit diesem Training können Sie u.a. auch lernen die Kopfdurchblutung (gemessen an den Ohren) herabzusetzen, also die Temperatur im Kopfbereich abzusenken. Es hat sich bei unseren jahrelangen Untersuchungen gezeigt, dass es mit dieser Art des Biofeedbacktrainings möglich ist, die gefährlichen erhöhten Blutdruckwerte im Kopfbereich gezielt abzusenken. Der Trainierende lernt bei dieser Art des Biofeedbacktrainings mit dem PcE-Trainer seine Kopfdurchblutung unter willentliche Kontrolle zu bringen bzw. die neu konditionierten Blutdruckwerte des Kopfes (nicht zu verwechseln mit dem normalen Blutdruck) in fast allen Situationen automatisch unter den kritischen Werten zu halten.

Herabsetzen von allgemein erhöhten Blutdruckwerten:

Zunächst empfiehlt es sich auch hier ein normales Handerwärmungstraining (Entspannungstraining) durchzuführen. Später sollte der Trainierende versuchen, auch unter stressauslösenden Bedingungen die vasomotorische Kotrolle (Halten der guten Temperaturwerte) aufrecht zu erhalten. Durch die Erwärmung der Hände und Füße (beides sollte Trainiert werden) erweitern sich die Blutgefäße (durch dieses Training werden die Blutgefäße auch wieder"elastischer" flexibler) der Druck im Gesamtorganismus sinkt in dem Maße wie der Trainierende lernt die Temperatur in der Peripherie des Körpers (also im Bereich von Händen - Armen, Füßen - Beinen zu erhöhen bzw. wie er lernt die Blutgefäße zu entspannen.

Durch die hochauflösliche digitale Temperaturanzeige (es werden Veränderungen von 0,006 Grad Celsius sichtbar gemacht) ist ein schnelles und gezieltes Training der Durchblutung bzw. Kopfdurchblutung möglich geworden. Der Trainierende wird so über jede noch so kleine Reaktion sofort informiert.
Die Reaktionen der Blutgefäße auf jede erdenkliche Vorstellung auf jede Emotion wird vom Gerät sofort angezeigt. So kann ein schneller Lernfortschritt garantiert werden.

Benützen Sie zum Training die Biofeedback TrainingsCD die beim Temperaturkabel mitgeliefert wird, Diese CD enthält auch genaue Trainingsanweisungen im Abschnitt Hypertonie.

 

Lesen Sie weiter: Erfolgstraining - Charisma -Training
 
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