Machen Sie dieses Training wenn Sie rechtshirning sind. 1. Machen Sie das PcE-Training um Ihr Gehirn, durch Training des Beckenbodenmuskels, mit viel Energie aufzuladen. Durch das vermehrte Energieangebot im Gehirn kommt es automatisch zu einem Angleichen der beiden Gehirnhälften. - Ihr Trainingsziel ist den Pc-Muskel so zu trainieren, dass er die Werte möglichst weit ins Minus bringt.
- Sie werden feststellen, dass die Werte auf den Anzeigen sich immer mehr angleichen.
- Die vermehrte Aktivierung der linken Gehirnhälfte führt zu einem verbesserten Immunsystem.
2. Machen Sie Biofeedback um die linke Gehirnhälfte gezielt durch visuelle Vorstellung und Suggestion zu steigern. Welche Vorstellungen die gewünschte Wirkung für Sie erzielen, können Sie durch experimentieren am PcE-Trainer feststellen. - Ihr Trainingszielist, die Werte möglichst weit ins Minusund möglichst gleich zu bekommen.
- Die vermehrte Aktivierung der linken Gehirnhälfte führt zu einem verbesserten Immunsystem.
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