| | | Alle Gedanken haben die Kraft sich zu verwirklichen Das richtige Wechselspiel von Spannung und Entspannung ist für unser Wohlbefinden entscheidend. Deshalb trainieren wir im Biofeedback sowohl Spannung = Aktivität (möglichst hoher Minuswert) als auch Entspannung = Passivität (möglichst hoher Pluswert). |
TIP: Biofeedback heißt Ruckkopplung von Geist- und Körperfunktionen, daher ist es wichtig eine ständige Beobachtung des Messanzeigen durchzuführen. Nur so kann man jederzeit die Effektivität der jeweiligen Übung überwachen. Machen sie daher NIE die Augen zu. |
Verwandte Themen: ... lesen Sie weiter ... --> Wählen Sie das für Sie geeignete Training (Detaillierte Problemanalysen und Trainingsbeschreibungen, Zielgruppenorientiert) --> Spezialgebiet Esoterik (Meditation, psychische Kräfte und innere Harmonie) |